In unserem schnelllebigen Alltag passiert es häufig, dass wir in die Stressfalle tappen und alles zu viel wird. Meditation kann dabei helfen, den Fokus auf das Wesentliche zurückzulenken und bei sich selbst zu bleiben. Patrick und Tanja von den "Happy Souls" stellen im kostenlosen AK Webinar verschiedene Arten der Meditation vor und geben Tipps, wie man mehr Achtsamkeit im Alltag integrieren kann. Dieser Termin ist als Basis für insgesamt 2 Termine zu Meditation und Achtsamkeit geplant. Der zweite Teil findet im Mai statt. 

Aus organisatorischen Gründen ersuchen wir höflich um deine An- bzw. Abmeldung bis 25. März 2025.

Barrierefreiheit: Die kostenlosen Webinare der AK Tirol werden über MS Teams live übertragen. Generell sind keine Untertitel bzw. Dolmetscher:innen für Gebärdensprache vorgesehen. Wenn Sie diesbezüglichen Bedarf haben und gerne am Webinar teilnehmen möchten, setzen Sie sich bitte rechtzeitig vor Ihrem gewählten Termin direkt mit uns in Verbindung.